青少年正处于学习的时间，不仅要注重学习，还要注重身体健康。在学校多参加体育活动，多锻炼身体不能偷懒，有助于肺活量的提高和自身免疫力的提高，有助于抵挡疾病的入侵，还可以有效地预防白癜风的出现。
青少年要养成良好地饮食习惯注重营养的均衡，保证身体可以有充足的营养，禁忌偏食、挑食、厌食等各种不良的饮食习惯，这些坏习惯会抑制身体内黑色素细胞的合成，不利于黑色素细胞的补充，导致身体某些部位因为黑色素细胞的缺失或者不足而引起的白癜风。因此青少年一定要注意健康的饮食习惯，保证身体健康预防白癜风疾病的出现。
青少年在这个阶段属于青春叛逆期，对很多事情都不能够做出正确的判断，不管是在玩耍、还是在一些选择上都会出现错误。尤其是青少年在玩耍时一定要远离工地、道路施工的地方，还要注意管制刀具的危害，一旦失误就会造成严重的后果甚至导致患病。
温馨提醒：不管是否患有白癜风病我们在日常生活中也要护理好自己的皮肤，避免受到外界不好的感染。而对于患上白癜风的患者更应该用良好积极的心态对待白癜风疾病，对治疗有信心白癜风疾病才能早日康复。