一、生活方面。这方面，该注意的，如下：
1、生活习惯。要注意那些不科学的习惯或是行为，就像抽烟、酗酒等，这些习惯对身体和皮肤的健康，都是易造成影响和伤害的，所以对于这类习惯和行为，是应该注意及时的调整的。
2、作息方面。生活中，一些人的作息上是存在了一定的问题的，而当作息出现问题，对健康是不利的，就像熬夜、昼夜颠倒等，熬夜是易伤害到皮肤和身体的健康的，对肝、脾、心、肾等，都是不利的，应该及时的调整。
二、皮肤方面。注意保护好皮肤的健康，对外界那些对皮肤会造成伤害的因素，是应该注意及时的做出调整的，保护好皮肤，减少那些有害因素对皮肤造成伤害，如暴晒、化妆、电子辐射、空气污染等，这些因素都是应该注意到的，合理的做好调整的，保护好身体和皮肤的健康。
三、饮食方面。对饮食，是应该注意科学的饮食的，根据自身状况，合理的调整饮食，补充身体所需的元素和营养，调理身体，滋养身体，使之更为健康一些，所以对饮食是应该多加注意一些的。
四、心理方面。应该注意疏导负性的心理情绪的，对频繁的情绪波动等状况，也是应该及时的做出调整的，如此对身体也是会有帮助的。
温馨提示，注意调理内分泌，因为内分泌出现问题后，是会影响到健康，影响到免疫力和自我修复能力等，所以应该注意一些，适时的调理。