减少身体外伤的出现：如果受到外伤后，伤口没有及时的处理，伤口容易感染，感染后容易发生同形反应，从而造成白癜风的出现，所以，外伤要尽量的避免。
避免皮肤受到化学物质的影响：在现在的生活中，我们身边化学物品非常的多，这样很容易对人体皮肤组织带来刺激，从而产生皮肤白斑，造成白癜风的出现，因而要尽量避免如含有化学物质的化妆品、塑料鞋等，这样有利于减少白癜风的出现。
加强锻炼身体，增强身体免疫能力：锻炼身体可以提高人体免疫能力，而且还能缓解压力，这样能更好的远离白癜风困扰。
不偏食、不厌食，养成良好的饮食习惯：在饮食上青少年们要特别的注意，多补充营养，避免身体营养不均衡以及微量元素缺乏，这样就需要改掉自己的不良饮食习惯。