1、饮食要健康
对于白癜风的预防来说，需要做的就是限制自己饮食习惯，不要喝酒，白癜风患者少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。少吃含维生素c的食品。注意养成良好的饮食习惯，避免因为饮食引起的中毒等事件。
2、预防白癜风要保持乐观情绪
人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中白癜风患者要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
3、慎用化妆品
很多女性使用化妆品，提醒大家减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数这样才能有效预防白癜风。装修后应及时通风。选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。
4、养成爱锻炼的习惯
大家可以在平时的时候进行体育锻炼，这样能够提高大家的自身免疫能力，让大家更好的抵御疾病的侵害。
白癜风的发病跟饮食也有很大关系，特别是发育中的小孩子，因为挑食的原因很可能导致某些微量元素的缺失，进而导致白癜风的出现。除了饮食方面，也要做好预防工作。