情绪上的问题是十分重要的，切记一定不能忽视，因此，大家平时要注意，尽可能养成良好的乐观情绪，保持积极的生活状态，增强心理承受能力，避免烦恼、忧愁，是防治疾病最重要的因素。
养成良好的饮食习惯。现在有很多家长对孩子特别的溺爱，很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的食物，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。
。现在青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。
随着社会的快速发展，很多人工作繁重、劳累，并且很多由于工作中解除化工原料、重金属盐、油漆涂料的人有较高几率患有白癜风。专家指出，工作中要尽量避免接触放射性物质，保持良好的工作状态，劳逸结合。
青少年如何预防白癜风呢?日常生活中积极进行锻炼，增强抵抗力，避免吸入有效气体，不抽烟喝酒，饮食上少吃辛辣刺激性食品和禁忌食物，少吃含有维生素C的食物。从日常生活中的点点滴滴做好白癜风的有效预防措施。